Để chủ động bảo vệ sức khỏe cho các con học sinh yêu quý, Bộ phận Y tế trường Mầm non Phú Cường A xin gửi tới quý phụ huynh và các cô giáo những kiến thức phòng tránh cốt lõi sau:
PHÂN BIỆT SAY NẮNG VÀ SAY NÓNG
Say nắng: Xảy ra khi trẻ vui chơi hoặc đi lại ngoài trời nắng gắt quá lâu, ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào vùng đầu, cổ và gáy, gây ảnh hưởng đến trung tâm điều hòa thân nhiệt.
Say nóng: Xảy ra khi trẻ ở trong môi trường có nhiệt độ cao, không gian bí bách, ngột ngạt hoặc kém thông thoáng (như phòng kín không có điều hòa/quạt, trên xe ô tô tắt máy...), khiến cơ thể không thể tự thoát nhiệt ra ngoài.
CÁC DẤU HIỆU NHẬN BIỆT KHI TRẺ BỊ SAY NẮNG, SAY NÓNG
Ba mẹ và cô giáo cần đặc biệt lưu ý khi thấy trẻ có các biểu hiện sau trong ngày nắng nóng:
Trẻ mệt mỏi, quấy khóc, mặt đỏ ửng.
Cơ thể ra nhiều mồ hôi hoặc ngược lại, da trẻ khô, nóng ran.
Trẻ kêu chóng mặt, hoa mắt hoặc có biểu hiện buồn nôn.
Trẻ liên tục đòi uống nước, khát nước nhiều.
Trường hợp nặng: Trẻ có thể sốt cao (trên 39.5 độ C đến 40 độ C)
BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG HIỆU QUẢ
Về phía gia đình (Khuyến cáo dành cho Phụ huynh):
Trang phục phù hợp: Cho trẻ mặc quần áo mỏng, rộng rãi, sáng màu và có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt.
Hạn chế ra ngoài: Tránh cho trẻ ra ngoài trời hoặc vui chơi ở những nơi nắng gắt trong khung giờ cao điểm từ 10h00 đến 16h00.
Che chắn kỹ khi ra đường: Nếu bắt buộc phải ra ngoài, luôn cho trẻ đội mũ/nón rộng vành, đeo khẩu trang và mặc áo chống nắng.
Bổ sung nước đầy đủ: Nhắc nhở trẻ uống nước thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống. Tăng cường cho trẻ uống nước ép hoa quả tươi hoặc nước bổ sung điện giải (Oresol) khi trẻ vận động nhiều.
Chế độ dinh dưỡng dinh dưỡng tăng đề kháng: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin trong thực đơn hàng ngày của con.
Môi trường sống: Giữ nhà cửa luôn sạch sẽ, thông thoáng và mát mẻ.
QUY TRÌNH SƠ CỨU NHANH KHI TRẺ BỊ SỰ CỐ
Nếu phát hiện trẻ có biểu hiện say nắng, say nóng, cô giáo và phụ huynh cần lập tức thực hiện các bước sơ cứu sau:
Di chuyển vị trí: Nhanh chóng đưa trẻ vào vị trí bóng râm, phòng mát hoặc nơi thoáng gió ngay lập tức.
Hạ nhiệt cơ thể: Nới lỏng hoặc cởi bớt quần áo dày cho trẻ. Dùng khăn mềm dấp nước mát để lau người cho trẻ, đặc biệt là các vùng có mạch máu lớn như vùng cổ, nách, bẹn. Có thể dùng quạt mát nhẹ nhàng (tránh bật quạt quá mạnh thốc thẳng vào người trẻ).
Bù nước tại chỗ: Nếu trẻ còn tỉnh táo, cho trẻ uống từng ngụm nước lọc nhỏ hoặc nước Oresol.
Chuyển tuyến y tế: Nếu trẻ sốt cao liên tục không hạ, mệt lả, lơ mơ hoặc co giật, cần lập tức đưa trẻ đến điểm Trạm y tế hoặc bệnh viện gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Nhà trường rất mong nhận được sự phối hợp chặt chẽ từ phía các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho các con, để các con có một mùa hè thật khỏe mạnh, bổ ích và tràn đầy niềm vui.
Xin trân trọng cảm ơn!
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português