BỐ MẸ CẦN:
1. Giữ ấm cho trẻ đúng cách
- Mặc đủ ấm cho trẻ, đặc biệt là vùng cổ, tay, chân và đầu. Nên mặc theo lớp để dễ dàng điều chỉnh khi nhiệt độ thay đổi.
- Chọn trang phục giữ nhiệt tốt nhưng vẫn thoáng khí, tránh mặc quá dày gây khó cử động và ra mồ hôi nhiều.
- Hạn chế cho trẻ ra ngoài trời khi nhiệt độ quá thấp, đặc biệt vào sáng sớm và tối muộn.
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, bao gồm rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C, D và kẽm.
- Đảm bảo trẻ uống đủ nước ấm, tránh nước lạnh.
- Cho trẻ ăn thức ăn ấm, hạn chế thực phẩm lạnh và đồ uống có đá.
3. Giữ gìn vệ sinh cá nhân
- Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên bằng nước ấm và xà phòng để phòng tránh bệnh lây nhiễm.
- Vệ sinh mũi, miệng sạch sẽ để ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.
- Tắm cho trẻ bằng nước ấm, không tắm quá lâu, lau khô người ngay sau khi tắm và mặc quần áo ấm.
4. Đảm bảo môi trường sống an toàn, ấm áp
- Giữ nhiệt độ phòng ổn định từ 25-28 độ C, tránh gió lùa.
- Đảm bảo chăn, nệm, gối của trẻ luôn sạch sẽ, khô ráo.
- Khi sử dụng thiết bị sưởi ấm, cần đặt ở vị trí an toàn, tránh xa tầm với của trẻ.
5. Theo dõi sức khỏe của trẻ
- Quan sát biểu hiện của trẻ để phát hiện sớm các dấu hiệu cảm lạnh, sốt, ho để có biện pháp xử lý kịp thời.
- Không tự ý dùng thuốc khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Khi trẻ có dấu hiệu bất thường, cần đưa đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.